젖꼭지 살짝만 스쳐도 우울함 느끼거나 눈물이 핑... ‘슬픈 젖꼭지 증후군’이라고 아시나요?

젖꼭지 살짝만 스쳐도 우울함 느끼거나 눈물이 핑...

‘슬픈 젖꼭지 증후군’이라고 아시나요?

 

젖꼭지가 무언가에 닿게되면 우울함을 느끼거나 무기력(無氣力)해지는

일명 ‘슬픈 젖꼭지 증후군(症候群)’을 겪는 사람이 적지 않다.

 

실제 맘카페(cafe mom= mom cafe) 커뮤니티(community)에도

◈ ‘아이가 젖꼭지 건들면 급 우울해진다’

◈ ‘아기에게 티는 안 내지만 뭔가 미안하다’

◈ ‘유두 부분 건드리면 우울해지면서 엄마가 보고 싶다’ 등의 글이 많다.

실제로 ‘슬픈 젖꼭지 증후군’이라는 게 존재하는 걸까?

 

우리나라에서 슬픈 젖꼭지 증후군으로 많이 불리고 있지만,

대한모유수유의사회에 따르면 정확한 명칭은 ‘불쾌한 젖 사출(射出) 반사’다.

영어권에서는 D-MER(Dysphoric milk ejection reflex)이라고 불린다.

 

아직까진 체계적인 연구가 진행되지 않았지만 실제 임상적(臨床的)으로

정의(定義)된 현상으로, 수유모(授乳母)가 많이 겪는다. 평소에는 행복하고

즐거운데 유독 젖 사출(射出)때만 불쾌(不快)한 감정(感情)을 느낀다.

 

증상(症狀)은 수유모(授乳母)마다 다르지만, 일반적으로 젖 사출(射出)

직전에 혹은 아기가 젖을 물면

◆ 불안

◆ 두려움

◆ 슬픔

◆ 초조

◆ 우울 등의 부정적인 감정이 찾아온다.

 

이외에도

◇ 메스꺼움

◇ 구토

◇ 현기증과 같은 신체 증상이 나타나기도 한다.

이러한 증상(症狀)은 대부분 5분 안에 없어지는 것이 특징(特徵)이다.

 

불쾌한 젖 사출(射出) 반사(反射)는 평소에는 아주 정상적으로 행복하고

편안하기 때문에 산후(産後) 우울증(憂鬱症)과는 확연히 구분된다.

 

또 유방(乳房)에 염증이 생기는 유선염(乳腺炎)이나 울혈(鬱血= 몸 안의

장기나 조직에 정맥의 피가 몰리는 증상) 혹은 젖을 제대로 물리지 못해

생기는 유두(乳頭) 통증(痛症)과도 다르다.

 

아직까지 불쾌한 젖 사출 반사에 대해 의학적으로 인정된 치료제는 없다.

따라서 약보다 해당 증상을 겪었을 때 대처(對處) 자세가 중요하다.

 

수유(授乳) 중에 정상적으로 발생할 수 있는 증상이며 자신이 잘못됐다는

죄책감(罪責感)을 가질 필요가 없다. 그 보다는 오히려

▶ TV나 책으로 주의를 돌리거나

▶ 맛있는 음식을 먹거나

▶ 좋아하는 음악을 듣거나

▶ 혼자 조용하게 명상을 하는 방법을 시도해보는 것도 좋다.

 

헬스조선 이아라 기자님 좋은 정보 감사드립니다.

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조선일보 ; 이아라 핼스조선 기자

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