행복지수 세계 1위 핀란드의 특별한 비결? 인구는 560만 명인데 이것은 320만 개...

행복지수 세계 1위 핀란드의 특별한 비결?

인구는 560만 명인데 이것은 320만 개...

 

영국(英國)의 시사 주간지 이코노미스트(The Economist)에 따르면, UN이

발표하는 세계에서 가장 행복한 나라로 7년 연속 핀란드가 선정됐다.

 

핀란드(Finland)가 이처럼 행복지수(幸福指數) 세계 1위를 유지할 수 있는

비결(秘訣)로는

◈ 청렴한 정치,

◈ 국민들의 삶을 보장하는 복지 체계, 그리고

◈ 높은 사회적 신뢰 등이 꼽힌다.

 

그런데, 핀란드의 국민들이 입을 모아 말하는 또 다른 의외의 비결이 있다.

바로 ‘사우나(sauna)’이다.

 

햄버거 가게에도?

핀란드의 독특한 사우나 문화

인구 560만 명에 불과한 핀란드의 사우나 수는 무려 320만 개로 추산된다.

집집마다 하나 씩 있는 것은 물론이고 심지어는 버거킹과 같은 패스트푸드

체인점에서도 찾아볼 수 있을 정도로 핀란드인들은 사우나를 사랑한다.

 

핀란드(Finland)식 사우나(sauna)는 보통 건식(乾式)으로, 보통 70~100도

사이의 온도(溫度)를 유지(維持)하고 있다.

 

사우나(sauna) 실(室) 내부(內部)는 바닥과 의자 모두 나무로 되어있다.

한쪽 구석에는 아궁이처럼 생긴 화덕에다 장작(長斫)을 넣어 불을 때우고

그렇게 때운 불로 돌을 달군 뒤, 그 위에 물을 뿌려 수증기를 만든다.

 

사우나(sauna)를 이용(利用)하는 사람들은 양동이에 물을 담아 들어간다.

그리고 화덕 위 달군 돌에 직접 물을 뿌려가며 내부 (內部)의 습도(濕度)를

조절(調節)하면서 사우나를 이용한다.

 

만약 도중에 열기(熱氣)를 이기지 못할 것 같으면, 사우나에서 나와 물로

몸을 식히고 땀도 닦은 뒤 다시 들어간다. 보통 사우나는 호수 근처에 있는

경우가 많은데, 이 경우 호수에 뛰어 들어 몸을 식히기도 한다.

 

사우나는 유대의 장...

나아가 영적인 장소이기도

그렇다면, 사우나는 어떻게 해서 핀란드인들의 행복 비결이 될 수 있을까?

우선, 뻔하지만 건강(健康)에 도움이 되기 때문이다.

 

사우나(sauna)는 혈액순환(血液循環)과 신진대사의 활성화에 효과가 있다.

땀을 통해 노폐물을 빠르게 배출시키고, 피로 회복과 통증 완화를 돕는다.

 

또, 사우나를 하며 받은 열기에 대응(對應)해 우리 몸이 항상성을 유지하는

과정에서 칼로리가 소모(消耗)되어 운동의 효과를 증진시키기도 한다.

 

또 한가지는 핀란드(Finland)만이 가진 문화적(文化的)인 요인(要因)으로,

사우나(sauna)가 사회적(社會的) 유대(紐帶)의 장이 되기 때문이다.

 

사우나는 친구들끼리 가볍게 술한잔을 즐기는 펍(Pub)이 되기도 하고,

비즈니스 회의나 토론회가 열리는 공론의 장소가 되기도 하며, 심지어는

출산을 하는 분만실이나 아이를 맡기는 탁아소가 되기도 한다.

 

한편, 사우나 안에서는 사회적 지위나 재산, 배경 등은 아무런 의미가 없다.

순수한 ‘사람 대 사람으로서’의 소통이 이뤄지기 때문이다.

 

“좌익도 있고, 우익도 있습니다.

건축가도 있고, 예술가도 있죠.

그렇게 다들 거기 앉아서 말을 하고 술을 마십니다.

물론 때로는 그 분위기가 과열될 때도 있지만요.”

 

핀란드(Finland)의 도시 탐페레에서 사우나(sauna)를 관리하는 일을 하는

렘브케(Lembke)씨는 가디언과의 인터뷰에서 이렇게 말했다.

 

나아가 사우나(sauna)에는 영적(靈的)인 의미(意味)가 담겨있기도 하다.

렘브케씨는 사우나의 본질은 열(熱= 핀란드어로 Löyly)이라고 이야기하며,

그것은 마치 눈에 보이지 않는 존재와의 강렬한 포옹과 같다고 비유했다.

 

 

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마음건강길 ; 하동윤 기자

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